ドタバタです。 テレビ(ラジヲ)体操をしていると、前屈運動がしんどくなってきたお年頃です。 人混み～～～ 前日に、オヤジ・ヒロシ(仮)の施設に5kgの尿パッド抱えて行ってきたのですが…11月後半の三連休・ど真ん中。いつも […]