運動不足

昨夜、いつもお世話になっている階下のお宅から　LINEがぴろろろん♪

今日、ゴミセンターにゴミを出しに行くから、何かあったらどうぞ……というのでお願いした。
ゴミセンターに行くときにはいつも声をかけていただいている。
ありがたい　ありがたい。

壊れたオヤジの血圧計。
壊れたおかんの電気ストーブ。
壊れた私のプリンター。

それらを階下までおろして。。。
それから　いつも申し訳ないので　階下のお宅のゴミ出しもお手伝い。
階段を数往復したのだが。

上り下りはさほど苦にならないのだけど…
後半、足の裏がつりそうになった(^_^;

これは　運動不足というものかしらん。

最近、時間が合わなくてラジヲ体操もしたりしなかったり。
(オヤジの起きる時間がまちまちなため　あちこちにしわ寄せがくる)
いけないなぁぁ。
暖かくなってきたし、柔軟体操しなくては。

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