自分、ワクチン接種2回目

暑すぎる。
もう早くオリンピック終わらないかしら。いつまでなの?テレビがつまらない。
そりゃ、こんだけ各局オリンピックだらけなら、視聴率かてオリンピックになるでしょうよ。
絶対、何かしらの圧力があったにちがいない。(←無根拠)だって、頼みのEテレまでオリンピックなんだもの。ぶつぶつ。。。

そんな中、一昨日、8月5日にワクチン2回目を接種してきた。

事前準備したもの

2回接種を終えた同年代、もしくは少し年上の方の話を聞くと、全員、翌日に熱が出て一日寝ていたということ。
これは、熱は出るものとして考えた方がいいようだ。
寝込むわけにはいかないが、極力、動かないようにするには……

●年寄りの食事

週に二回(たいていは日曜日と木曜日)だけ、少しラクするために、定期購入している冷凍の減塩おかず。
これを緊急として使おう。

味噌汁は、これまた箱買いしてあるフリーズドライの減塩味噌汁と、ご飯を炊くのさえしんどかったときのために、非常食として常備してあるチンするだけのご飯。
これがあれば夕飯はなんとかなるだろう。
朝と昼は、どうにか作ろう。。。

●自分の食事

たまたま、買ってあったインスタント麺に加え、レトルトのおかいさん、カレー缶。
そして、豆腐とヨーグルト。
熱が出たときには　うれしいバニラアイス。(これ、なぜか、バニラでないとおいしくない)
これだけあれば。

●熱対策

冷えピタ(違うメーカーだけど……冷えピタ売り切れてた)
鎮痛剤。
あとは冷凍庫に常備しているアイスノン。
パンチして冷える瞬間冷却剤もあるし、大丈夫かな。
あとはOS-1も常備してある。よし。

いざ、接種

前日は、1回目のとき同様に、気持ちだけ少し飲酒を控えようと思っていたのだが、つい、普通に飲んでしまった。
体温、血圧、平常。

当日。
朝の体温、平常どおり。
1回目のとき、病院へ少し早くついても、そのまま中へ入れて予約時間より少し早くに打てたので、そのつもりでちょこっと早めに着くように行ったら…
2回目は、密になるから予約時間になったら来てと、受付だけしてくれて外に追い出された。
なんとか影を探して待つ。。。暑かった。
接種直前の体温も平熱。
1回目のときは針を刺したときにチクッと痛かったけど、今回は、針を刺してから薬が入って針を抜くまでずっと痛かった。ぐす。。。
接種後15分も異常なしだったので帰宅。
牛乳が安売りのときだったのでスーパーで買い物して家に着いたら汗だく。すぐに年寄りの昼ご飯で。。。
その後もずっと普通。
ぁら、私は免疫力が低くて熱も出ないのかしら……それはそれでちょっとなんか…
夕方に熱を測っても平熱。
ただ、足裏(土踏まず)がだるかった。疲れているとこうなるのだけど、今までで一番だるかったかも。
これはサロンパスを貼って回避。

そのまま普段通りに過ごし、酒飲んで、つまんで。。。
あ、1回目のときに接種後の飲酒が　ふわふわととても心地よくて、2回目も期待していたけど、2回目のときにはそれはなかった。残念(＼(・_・) オイオイ)
寝る前の体温も変わりなく……でも、少し早めに寝るかと日付が変わる前に横になったのだが。

深夜2:00。

目が覚めたら、カラダが熱かった。
体温測ると38.2℃。
おぉぉ、熱出てる。
でも、一昨年とその前に患った細菌感染・腎盂腎炎のときの40℃近くの熱が出たときに比べれば、ぜんぜん楽勝だぁ。ぽっぽっしているだけで、起き上がれるし。頭痛も少しするような気がするけど、いつもの偏頭痛(?)に比べたらちっともかまわない。
ひとまず、鎮痛剤飲んで、背中が熱いので熟睡はできず、ウトウト。
そのうち、明け方になって。。。オヤジがまた5時前から起き出して布団を片付ける音やなんやかやの雑音で完璧に目が覚める。
体温測ると37.2℃。ま、こんなもんか。と起き上がるのであった。

朝の日常雑務。

金曜日はゴミの日。
掃除・洗濯、年寄りの朝食、そしてゴミ出し。
体温と外気温で　シャワーを浴びたように汗がぐっしょり。
なんとか終えて、少しウトウト。
食欲はまったくなくて、少しだけ豆腐を食べる。
熱があると、クチの中も熱くて少し腫れているような感覚で、ちべこい豆腐がおいしかった。

年寄りの昼ご飯をしてから、もう一度鎮痛剤飲んで。。。ちょっとだけウトウト。
熱はかなり下がって、36.6℃。
逆に体のだるさが増してきたが、少しだけ寝たらだるさも解消されたようだ。

夜。
食欲はなかったので、また豆腐とサラダ少しを食べながら、酒は飲む(笑)
　　　　最近、サラダはスーパーのカット野菜サラダを使用。
　　　　袋から出してドレッシングかけるだけ～
寝る前に体温測ったときには　平熱。

私の経験と、他の人の体験もふまえると、接種後半日(12～16時間後)に副反応がでるようである。
そして、どうやら、同年代は　みな　発熱のようだ。
あ、腕は今回も筋肉痛のような痛みがあったが、腕が上がらないというようなことはなかった。
聞いたところによると、腕の痛みは冷やすといいらしい。

そして、二日後の今日。
平常どおりの営業。
ただ、まだ少しだるいかな…ということで。
これから接種される方で、休みが取れる場合には、接種後二日は休みを確保した方がいいと思う。

準備した中であってよかったもの

心配性なので、あれこれかき集めたが。
自分のことであって良かった物。

冷えピタ。
鎮痛剤。
豆腐。

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オリンピックは明日でおわり?やっと?
パラリンピックはできるのでしょうかねぇ。
こんだけ感染が増えてきていると。。。

オリンピックでテレビ観戦したのは　テニスと　空手・形だけでした。
あとは　イヤでもニュースとかで見て結果を知る程度。
アマプラがあってよかったなと思ったのでした。

夏の空と　ベランダにいたアブラゼミ。