2019年8月24日
左半分
お年頃なせいで左肩が痛いのはもうずっとなんだけど。
ここ数日、左腰とかも痛くて。
これが 筋肉痛的な痛みなのか 内臓からくるものなのか…
自分のカラダなのにわからない。
とりあえず、湿布を貼ってみた。
そんなこんなで 身体がだるくて。
せっヵく時間が少しできたのに 何も自分のことができないでいるのでした。
そんなら寝ようかと思うのだが。
ちょっとしたら食事の用意とか。
ちょっとしたらお片付け、掃除。。。もろもろ。
途切れ途切れになってまうので……
思いついたことを検索したり ただほけらっとパソコンの前にいるのだった。
(ほんとはこうして座っているのんもしんどいのだが。。。)
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京
世間の底辺で暮らしています。
6 Comments
*SHIGEMIちゃん*
お年頃な悩みですよねぇぇぇぇ。。。
座りっぱなしはやはり…いけませんよねぇ。
朝のラジヲ(テレビ)体操だけはしているんですが。。。それだけでは…
ここいら、接骨院とか鍼灸とかいっぱいありすぎて…どこがいいのかわからないまま。。。行かず仕舞いでつ。。。
どこか見つけて行ってみようかしらん。
私も少し前に急な腰痛に見舞われましてね。
ちょっと動くのも辛い状態だったんで、職場近くの接骨院に駆け込みました。
結局原因は、筋肉の凝りとか、骨格の歪みだそうで…
まぁ、ずっと座りっぱなしの仕事で、運動もしてないしねぇ。
それに加えて、加齢による筋力の低下も問題らしいです。
お年頃…故の悩みですわね。
そうそう○十肩もね、痛いからって動かさないでいると更に凝固まって酷くなるらしいよ。
頑張って適切なストレッチをするか、マッサージでほぐして貰うと楽になるよ。
私は接骨院に行ってから、だいぶ回復しました。
一度お試しあれ。
お大事にね。
*かずみはん*
そうです 私も腎盂炎をちょっこし警戒しております。
んが、シップをはったら 今のところなんとか痛みが軽減されているので、寝相の方かと(笑)
ありがとうございます。
週明け、まだ痛みがとれないようだったら
お医者に行ってみます。
寝相で痛くなったのなら、大丈夫だとは思いますが、
以前にも、腰痛だと思ってたら腎盂炎か何かだったこと
ありましたよね～
季節の変わり目は、体に不調がでてくるので、
長引くようだったら、診てもらってくださいね～
ほんま、完璧に健康な状態が続かないお年頃ですから・・・お互いに(^^;
*の～さん*
ありがとです。
横になるとね、これまた腕の重みで左肩が痛いとですよ。
クッション置いたり、カラダの向きをあれこれ 試したりしているんですがねぇ。
たぶん、この寝相で左腰も痛くなっているかと思うのですが。
昨夜は涼しかったので 全身湿布だらけで 早々に寝ましたら(^-^)/
３０分でも 横になるだけでもちがってきますよ。
とにかく 体を大事にしておくれ。
外に出られる 歩ける 物を持てる なにかできる なにか食べられる 約束や予約を遂行できる
そのすんばらしい体を 大切にしてね～^^