ストレス。

昨日、テレビで。

ストレス解消には、温泉やカラオケに行くよりも、自宅で30分読書がいいらしい。

どんな本でもいいのかしらん。

一年間に読む本の量が年々減ってきているので…今年こそは一日に1時間本を読もうと誓ったはずなのに。

一日たりとも守れていない。

「つん読」の山はくずれていない。

読書する時間があるなら寝たいと思ってしまうのだが、お年頃の目のせいもあると思うのね。

やだわね。

そして、気分転換には　ドライブや昼寝よりも　泣ける映画を観ることだそうな。

「泣ける」のは　感動の涙がいいらしい。

うーーーーーーーん。。。

ストレスを和らげる飲み物は　ワインや焼酎ではなく梅酒。

梅酒は梅干しよりもクエン酸が多いらしい。

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